フリーエンジニアとして自宅で仕事をすることは、通勤時間がない、快適な自分のスペースで作業できる、といった魅力があります。しかし、そんな自宅勤務の誘惑の中には、仕事とプライベートの境界が曖昧になってしまうという難点も潜んでいます。その誘惑に負けず、効率よく仕事を進めるためのメリハリはどのように付けると良いのでしょうか。

自宅で仕事をする上で大切なのは、仕事用のスペースを確保することです。ダイニングテーブルやリビングではなく、可能な限り専用のデスクを設け、仕事モードに切り替えやすい環境を作り出します。
また、仕事の時間をしっかりと決め、その時間内は集中して作業を行います。仕事の時間が終わったら、パソコンを閉じたり、仕事道具を片付けたりして、明確に「仕事終了」のサインを自分に示しましょう。
休憩もしっかり取るようにします。自宅だとつい作業に没頭してしまいがちです。しかし、短時間でもいいので定期的に休憩を取ることで、頭をリフレッシュし、結果として作業効率が上がります。休憩中は、仕事のことを考えずにリラックスできる活動をすると良いでしょう。

自宅での仕事が長く続くと、運動不足になりがちです。定期的な運動は、心身の健康を保ち、集中力を高める効果があります。仕事の合間に短い散歩をする、仕事終わりに運動する時間を確保するなど、日常生活に取り入れてみましょう。
フリーエンジニアとして自宅で働く魅力は大きいですが、それには自己管理が欠かせません。仕事とプライベートのメリハリをつけることで、生産性を高め、充実した日々を送ることができるでしょう。